|
Я вчера преодолела себя - доехала до клуба. 💪 Правда тренироваться постеснялась (мне очень неловко, что все на меня смотрели 😔). Осмотрелась, что и где лежит и чего не хватает, пробежала 5 км и придумала лайфхак! Мне по абонементу положена тренировка с тренером и я решила, что запишусь к кому-нибудь и пройду с ним по моему протоколу и посмотрю, что как работает и чем заменить то, что не найдём. 😌 Стало сразу спокойнее от это мысли.
|
67,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|