Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2015
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47,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 46,15g | Eiw: 36,17g | Kohlh: 198,67g.
Frühstück: Brioche, Galbusera Cuor di Forno, Granarolo Latte Scremato. Mittagessen: Banana, Valfrutta Piselli Piccoli (Cotti a Vapore), Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Insalata Mista Verde. mehr...
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1250 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Tornata a lavoro dopo le vacanze. Adesso si ricomncia con tutte le attività ;-)
E anche gli ultimi chiletti messi giù, evaporeranno...
24 Aug 15 vom Mitglied: grafb
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24 Aug 15 vom Mitglied: grafb
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