|
😪
|
87 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 87 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
|
3574 kcal
|
Fett: 106,75g | Eiw: 153,17g | Kohlh: 488,09g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Uovo Sodo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Pane Bianco, Patate al Forno, Piselli, Spezzatino di Manzo, Lenticchie Cotte, Garofalo Lumachine. Abendessen: Cameo Pizza Tradizionale Diavola. Snacks/Sonstiges: Nutrend Protein Bar Chocolate, Sapori e Piaceri Crostini Dorati, Land Skyr Vaniglia. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pepemio_1983's Gewichtsverlauf
|