|
Öğlen yemeğim 110 gr hindi göğüs 3 yk zeytinyağı 1 yk tereyağ 50 gr eski kaşar🤍 karnivor besenliğim ve spor yaptığım için öğün sayılarımı ve yağ alımımı arttırdım bakalım sonuçlar ne olacak🥂
Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
|
1756 kcal
|
Fett: 160,52g | Eiw: 78,12g | Kohlh: 3,18g.
Frühstück: Ünal Eski Kaşar, Yumurta, Tereyağı. Mittagessen: Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Zeytinyağı, Tereyağı, Bolca Hindi Göğüs. Abendessen: Tereyağı, Bolca Hindi Göğüs, Zeytinyağı. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iremmiii's Gewichtsverlauf
|