khairunnisa197902's Notizen, 17 Sep 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
58 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
2070 kcal Fett: 102,86g | Eiw: 147,06g | Kohlh: 140,36g.   Frühstück: Sambal Goreng, Tahu Isi, Arrow Brand Cream Crackers, Bakso Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kedondong, Salak, Nescafe Kopi Bubuk, Captain Oats Instant Oatmeal, Muscle First Pro Whey 100 Rasa Vanilla Kurma Madu. Mittagessen: Kari Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Bakso Goreng. mehr...
Verlust von 0,0 kg pro Woche



     
 

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