98-74-98/ 54 ноги31 рук
|
67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
|
1495 kcal
|
Fett: 57,36g | Eiw: 100,27g | Kohlh: 151,23g.
Frühstück: Ikea Маффин , Майонез, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Сыр Российский, Котлета Домашняя, Булка Булка Пшеничная. Mittagessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Abendessen: Жареная Картошка, На Парах Фаршированный Перец, Простоквашино Зерновой Творог. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasiabelle1's Gewichtsverlauf
|