Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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102,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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954 kcal
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Fett: 46,08g | Eiw: 31,56g | Kohlh: 102,46g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Рот Фронт Батончики, Окей Тесто Пельменное, Мираторг Фарш "Домашний", Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Mittagessen: GreenMe Кола, Chuva Крыло в Маринаде «Аджика». Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Киндер Шоколад. Snacks/Sonstiges: Delibon Какао, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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