Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
|
83,4 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
|
1763 kcal
|
Fett: 76,63g | Eiw: 96,95g | Kohlh: 172,19g.
Frühstück: Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Liebendorf Сыр Маасдам. Mittagessen: Сметана , ВкусВилл Пельмени Микро с Курицей и Говядиной . Abendessen: Barilla Спагетти Отварные, Чили Кон Карне, Liebendorf Сыр Маасдам. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой с Отрубями , Победа Шоколад Молочный на Стевии. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|