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W dobrą stronę 😀
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68 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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1110 kcal
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Fett: 28,99g | Eiw: 99,84g | Kohlh: 111,55g.
Frühstück: Pilos High Protein Serek Malinowy, Jajko, Chleb Biały. Mittagessen: Jabłko, Vitanella Baton Musli Żurawina i Pomarańcza, Marinero Sałatka Kuskus z Tuńczykiem i Suszonymi Pomidorami, Princes Tuńczyk w Sosie Własnym. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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