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Jetzt wird den Pfunden der Kampf angesagt 🔥💪
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121,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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619 kcal
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Fett: 24,03g | Eiw: 44,38g | Kohlh: 73,10g.
Frühstück: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Weidemilch 3,5%, Xucker Erythrit. Mittagessen: Lindenhof High Protein Minis, Harry Kernige Rosen Brötchen, Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Eridanous Griechisches Natives Olivenöl Extra, Tomaten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Brent Smith's Gewichtsverlauf
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