Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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95,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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496 kcal
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Fett: 28,93g | Eiw: 63,41g | Kohlh: 19,20g.
Frühstück: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Гречка Отварная, Благояр Филе Бедра без Кожи. Mittagessen: Омлет или Яичница, Благояр Филе Бедра без Кожи. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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