Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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2502 kcal
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Fett: 134,01g | Eiw: 124,24g | Kohlh: 224,78g.
Frühstück: Mandarinas. Mittagessen: ENA Barra de Proteínas, Pechuga de Pollo Cruda, Cuarto Creciente Jugo de Arandano, Natura Aceite Puro de Girasol, la Serenísima Leche Zero Lactosa, Maizena Almidón de Maiz, Espinaca. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Misky Chocolate Blanco, Cadbury Chocolate Intense, La Serenísima Dulce de Leche Repostero, Alicante Coco Rallado, Mandarinas, Tonadita Manteca, PAN Keto, Colonial Chocolate 70% Cacao con Stevia. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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