Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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1006 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 33,10g | Kohlh: 123,95g.
Frühstück: Peijnenburg Ontbijtkoek, Bolletje Volkoren Beschuit, Gesneden Ham, Gebakken Ei. Mittagessen: AH Gemengde Zoete Drop. Abendessen: Yil'driz Knoflooksaus, AH Lunchsalade Broodje & Kip Kebab. Nachtmahl: Perfekt Roomijs met Karamelsaus en Stukjes Brownie. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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