Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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83,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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3079 kcal
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Fett: 131,29g | Eiw: 160,35g | Kohlh: 315,25g.
Frühstück: Café, Capullo Aceite Spray, FUD Queso Fundido Tipo Manchego, Huevo, Longmont Salchicha de Pavo, FUD Jamón de Pavo Virginia, Bimbo Pan Blanco (24g), Kellogg's Extra Postres, Jersey Leche Semidescremada, Nescafé Dolca. Mittagessen: Jersey Leche Semidescremada , Nescafé Dolca, Pay de Queso, Consomé de Barbacoa, Salsa Roja, Agua de Cebada, Repollo, Cilantro, Zumo de Limón, Chicharrón, Cebollas, Tortillas de Maíz, Birria. Abendessen: Jersey Leche Semidescremada , Café. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Trj Delia's Gewichtsverlauf
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