Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
|
61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
|
1609 kcal
|
Fett: 40,90g | Eiw: 132,76g | Kohlh: 186,23g.
Frühstück: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Зеленая Зимняя Тыква, Экомилк Сыр Творожный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Mittagessen: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Global Village Горчица Французская, Сэн Сой Соевый Соус, Русское Море Морской Микс, Лента Морской Коктейль в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Перекресток Авокадо. Abendessen: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Дикси Яблоки Гренни Смит. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaTarno's Gewichtsverlauf
|