Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1646 kcal
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Fett: 71,57g | Eiw: 114,40g | Kohlh: 150,85g.
Frühstück: Эконива Молоко 2,5%, Морковный пирог. Mittagessen: Bonvida Сливки 10%, Сладкий Красный Перец, Нектарины, Авокадо, Кукуруза Вареная, Рис Отварной, Барс Сардина Атлантическая в Томатном Соусе. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Баклажаны тушеные, Самокат Мидии Самокат в Масле, с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью, Креветки (Вареные или на Пару), Груша. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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