Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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101,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1943 kcal
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Fett: 93,52g | Eiw: 45,14g | Kohlh: 233,54g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Обычные Блины, Рот Фронт Батончики. Mittagessen: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Heinz Итальянский Кетчуп, Махеевъ Майонез Салатный, Chuva Крыло в Маринаде «Аджика», GreenMe Кола, Окей Тесто Пельменное, Мираторг Фарш "Домашний". Abendessen: Хреновина, Рот Фронт Батончики, Рисовый Плов, Короваево Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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