Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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84,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1784 kcal
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Fett: 87,41g | Eiw: 107,68g | Kohlh: 141,86g.
Frühstück: Zeytinyağı, Dr. Pan Rice Cream, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Süt, Yumurta Omleti, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Pekmez, İncir, Bal, Ceviz. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Dana Kavurma. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ismail_v's Gewichtsverlauf
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