Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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129,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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2414 kcal
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Fett: 156,03g | Eiw: 169,80g | Kohlh: 68,71g.
Frühstück: Extra Virgin Olive Oil, Smoked or Cured Bacon, Fried Egg. Mittagessen: Rump Steak, Extra Virgin Olive Oil, Dawtona Sauerkraut. Abendessen: Tideford Lentil Spinach Dhal Soup, Extra Virgin Olive Oil, Waitrose New Zealand Lamb Leg Steaks. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, Coffee with Milk, Silver Spoon Half Spoon Sugar. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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