Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1739 kcal
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Fett: 50,23g | Eiw: 93,74g | Kohlh: 250,68g.
Frühstück: Aguacate, Mandarinas, Huevo Cocido, Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua. Mittagessen: Naranjas, Zumo de Limón, Zanahoria, Apio, Papa (Cuerpo y Cáscara), Pechuga de Pollo Cruda. Abendessen: Tangelo, Rica Jamón Ideal, Alpina Queso Finesse Tajado, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Mangos, Tosh Wafer Cacao. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Valecorrea's Gewichtsverlauf
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