Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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114,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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1167 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 100,79g | Kohlh: 79,55g.
Frühstück: Kellogg's All Bran Flakes, SPAR Long Life Full Cream Milk. Mittagessen: Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Kauai Peanut Butter Bliss Smoothie . mehr...
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2953 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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unicornqueen 🦄20's Gewichtsverlauf
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