Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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89,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1550 kcal
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Fett: 59,66g | Eiw: 89,38g | Kohlh: 164,84g.
Mittagessen: Рахат Маска, Пастилушка Пастила, Персики, Lactel Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Белый Хлеб, Конина Вареная, Гороховый Суп. Abendessen: Рубиком Сосиски Петровские, Lactel Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Гороховый Суп. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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