Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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71,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1073 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 104,06g | Kohlh: 61,92g.
Frühstück: Невские Сыры Пармезан Dolce Granto, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Эконива Молоко 2,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гармония Творог Обезжиренный, Барс Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Рис Отварной, Сладкий Красный Перец, Bonvida Сливки 10%, Авокадо. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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