Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1026 kcal
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Fett: 29,35g | Eiw: 63,44g | Kohlh: 127,87g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Блины на Воде, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Белковый Рулет Вера , Кабачковая Икра, Пп Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Abendessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, Greenfield Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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верочка1996's Gewichtsverlauf
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