Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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91,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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929 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 70,16g.
Frühstück: Plátano, Café Espresso, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Gerblé Tostadas Crujientes de Cereales y Semillas, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno. Mittagessen: Hacendado Pan de Centeno 55%, Huevo Duro, Mercadona Tofu. Abendessen: Mercadona Mousse Vainilla, Hacendado Corazones de Alcachofa. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cuqui_plas's Gewichtsverlauf
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