Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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618 kcal
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Fett: 42,98g | Eiw: 47,48g | Kohlh: 13,58g.
Frühstück: Сметана 15%, Творог 9%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
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