|
Yemek yemeğe anca fırsat bulabildim, sabah filtre kahve,6 adet çiğ badem yiyip diyetisyen oradan spor derken çarşıda biraz işler vardı eve yeni gelindi ve hemen doyurucu bi öğün tükettim🍽 çünkü bu kız akşama güne giderek büyük imtihanını verecek 😂
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
|
1298 kcal
|
Fett: 71,77g | Eiw: 41,72g | Kohlh: 125,30g.
Frühstück: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Badem. Mittagessen: Burch Karabuğday Patlağı, Sütaş Ayran, Domatesler, Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Abendessen: Biber Dolması, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Yaprak Sarma, Kuskus (Pişmiş). mehr...
|
|
2392 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatliktenfitligee's Gewichtsverlauf
|