Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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79,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1835 kcal
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Fett: 67,04g | Eiw: 98,29g | Kohlh: 178,98g.
Frühstück: Everything Bagel, Philadelphia Regular Cream Cheese, Apples , 2% Fat Milk. Mittagessen: Avocados , 40% Less Fat Sweet Mesquite Barbeque Potato Chips, Muenster Cheese, Dark Pump Pumpernickel Bread, Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless. Abendessen: Red Table Wine , Amy's Mushroom Risotto Bowl, Chicken Leg, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Athletic Greens AG1. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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captyani's Gewichtsverlauf
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