Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
|
47 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
|
1017 kcal
|
Fett: 31,99g | Eiw: 74,38g | Kohlh: 111,78g.
Frühstück: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Пятерочка Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Болгарский Перец, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо. Abendessen: Vici Рыбные Котлеты в Панировке, Приготовленная Квашеная Капуста, Цветная Капуста на Пару, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
‧ 🌕‧ ‧Сеня‧ ‧ ♪ ‧ ‧🫀‧ 's Gewichtsverlauf
|