Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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76 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1526 kcal
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Fett: 59,67g | Eiw: 107,95g | Kohlh: 151,19g.
Frühstück: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, spark protein 蜜香紅茶拿鐵隨身包. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 能量小姐 鹽烤鯖魚. Abendessen: spark protein 鳳梨蘋果牛奶隨身包, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 無調味堅Dan.doak. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wwbossbabyww's Gewichtsverlauf
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