Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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859 kcal
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Fett: 46,91g | Eiw: 49,72g | Kohlh: 61,42g.
Frühstück: Açúcar, Molico Leite Desnatado em Pó. Mittagessen: Sadia Almôndegas de Carne , Frango Grelhado, Sopa de Abóbora. Abendessen: Cenouras Cozidas, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Sorvetes de Morango. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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julianamoreiraguerra's Gewichtsverlauf
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