Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2015
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91,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 45,30g | Eiw: 95,80g | Kohlh: 45,77g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Mittagessen: Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Iglo Rahm-Spinat. Abendessen: Viva Vital Hähnchen-Kasseler, Beste Ernte Wein-Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Magnum Classic. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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