Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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53,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1128 kcal
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Fett: 64,38g | Eiw: 88,13g | Kohlh: 52,35g.
Frühstück: Butter , Classic White Cheese, Green Olives, Courgette, Egg Omelette . Abendessen: Brussels Sprouts , Cooked Broccoli, Tesco Greek Style Yoghurt, Chicken Leg Meat (Roasted, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Kallo Protein Packed Lentil Cakes, Meridian Natural Peanut Butter, Bananas . mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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didemakyıl's Gewichtsverlauf
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