Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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91 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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935 kcal
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Fett: 27,73g | Eiw: 113,46g | Kohlh: 57,84g.
Frühstück: La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Gerblé Tostadas Crujientes de Cereales y Semillas , Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Café Espresso, Plátano, Aguacate. Mittagessen: Mercadona Filete de Pavo , Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Guisantes Congelados, Incarlopsa Taquitos de Jamón Serrano. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cuqui_plas's Gewichtsverlauf
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