Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
|
68,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
|
1615 kcal
|
Fett: 57,74g | Eiw: 123,62g | Kohlh: 140,61g.
Frühstück: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Гранд Марин Солянка Уссурийская из Морской Капусты с Кальмаром, Индилайт Медальон из Индейки , Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки, Кабачок. Mittagessen: Жизнь Март Биточек из Минтая с Давленым Картофелем и Соусом Тартар. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гранд Марин Солянка Уссурийская из Морской Капусты с Кальмаром, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Индилайт Медальон из Индейки . Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Арахис, Фундук Фундук, Жизнь Март Онигири с Тунцом в Соусе Спайси. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|