Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1457 kcal
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Fett: 54,29g | Eiw: 130,16g | Kohlh: 108,28g.
Frühstück: Vici Морской Коктейль в Рассоле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Мираторг Карибская Смесь Овощная. Mittagessen: Мегамарт Улитка Слоеная с Шоколадом, Чизкейк ПП, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Zero Джем Вишня, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Индилайт Мясо Закусочное. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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lookmarina's Gewichtsverlauf
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