Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
|
58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
|
1231 kcal
|
Fett: 36,79g | Eiw: 119,54g | Kohlh: 105,30g.
Frühstück: Alpro Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Запеченные или Жареные Креветки. Mittagessen: С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Запеченная или Жареная Форель, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Куриное Филе, Булгур (Вареный), Банан, Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
фитнесдама's Gewichtsverlauf
|