Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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104,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1316 kcal
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Fett: 50,36g | Eiw: 36,63g | Kohlh: 177,93g.
Frühstück: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Соус: Томатно-аджичный, Гарнир: Спиральки с маслом, Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.09.06). Mittagessen: Соус: Майонезно-чесночный, Гарнир: Спиральки с маслом, Соус: Томатно-аджичный, Гарнир: Рис с Гавайской смесью (2023.09.19). Snacks/Sonstiges: Соус: Майонезно-чесночный, Кабачок, Фармстандарт Компливит. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kholodovitch's Gewichtsverlauf
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