|
У кого тоже есть Telegram канал? Скидывайте в комменты как найти. Мой LeraLyutik (там я выкладываю весь свой рацион).
Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
|
1703 kcal
|
Fett: 66,36g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 194,71g.
Frühstück: Ашан Шампиньоны, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Простоквашино Сметана 25%, Куриная Грудка, Barilla Макароны. Mittagessen: SPAR Чизкейк Фисташка, Monin Сироп Лаванда , Кофе Латте. Abendessen: Tomyumbar Том Ям с Креветками. Snacks/Sonstiges: Мёд, Имбирный Чай. mehr...
|
|
 Kommentare
Красота! https://t.me/propokushat
20 Sep 23 vom Mitglied: Tasya1194
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мелкий Лютик's Gewichtsverlauf
|