Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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83,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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926 kcal
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Fett: 39,16g | Eiw: 36,07g | Kohlh: 108,24g.
Frühstück: Gery Biskuit Kelapa Kopyor, Tempe Goreng Tepung, Kuning Telur Matang, Combro, Sup Ayam, Nasi Putih, Telur Balado, Kanzler Crispy Chicken Nugget. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ryska_ditha's Gewichtsverlauf
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