Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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696 kcal
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Fett: 28,02g | Eiw: 47,40g | Kohlh: 64,24g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лента Безе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб из Клетчатки, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Яблоками. Mittagessen: Своя Компания Красный Бархат, Куриные Грудки (Жареные), Чай с Лимоном, Картофельное Пюре. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Umota_45's Gewichtsverlauf
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