Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
|
60,8 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
|
1272 kcal
|
Fett: 50,64g | Eiw: 24,76g | Kohlh: 172,33g.
Frühstück: Деловой Стандарт Печенье с Пряностями, Кремлина Чернослив Шоколадный с Миндалем, Яблоко. Mittagessen: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Abendessen: KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Кремлина Чернослив Шоколадный с Миндалем. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|