|
Завтрак на 316 ккал😋когда в доме появляется икра, я не могу остановиться ее есть. Поэтому планка по Омега3 перевыполнена
Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
|
1797 kcal
|
Fett: 95,60g | Eiw: 127,50g | Kohlh: 135,97g.
Frühstück: Questbar Протеиновый Батончик, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Икра, Перекресток Хлеб Нестерка, Haas Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Deli Veggy Вяленые Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Творог 9%, Сливочное Масло, Кабачок, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendessen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Parmalat Молоко 0,5%, Фисташки, Яблоко, Болгарский Перец, Помидоры, Семга на Гриле. mehr...
|
|
 Kommentare
Хорошо, что икрой норму покрываете, а не капсулами. =D
21 Sep 23 vom Mitglied: Kholodovitch
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|