Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
|
67,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
|
1305 kcal
|
Fett: 39,51g | Eiw: 80,63g | Kohlh: 157,26g.
Frühstück: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Шарлиз Маршмеллоу, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Брест Литовск Сыр Королевский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны, Помидоры. Mittagessen: Макфа Макароны Томатные , Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Макарун, Французский Пекарь Курица в Кисло-Сладком Соусе. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Djula_ko's Gewichtsverlauf
|