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Retornando as postagens, estive meio parado aqui no FatSecret. Vamos voltando aos poucos sem cobranças, essa semana vou lançar meu peso atualizado e circunferência abdominal.
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2944 kcal
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Fett: 202,01g | Eiw: 238,36g | Kohlh: 31,71g.
Frühstück: Atum em Óleo (Enlatado), Sadia Mussarela. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alcatra, Carne de Porco do Lombo (Filé), Morangos, Couve Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Picanha, Tomates, Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Rúcula. Abendessen: Ducoco Coco Ralado Desidratado, Ati Latte Coalhada Natural Integral, Ovo Frito, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Alface, Rúcula, Itacolomy Queijo Mussarela. mehr...
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MARCELO H BARBOSA's Gewichtsverlauf
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