Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
|
81 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
|
1321 kcal
|
Fett: 50,60g | Eiw: 43,52g | Kohlh: 172,69g.
Frühstück: Mikako Mie Goreng, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Nasi Putih. Mittagessen: Terong Balado, Lele Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging. Snacks/Sonstiges: Indofood Kul Kul Fruity Grape, Singkong Goreng, Kolak, Onde Onde, Dadar Gulung. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
roosy irma herdiyanti's Gewichtsverlauf
|