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♡o。.(✿ฺ。✿ฺ)yang penting usaha dulu ya .....♥
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54,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1043 kcal
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Fett: 31,49g | Eiw: 45,88g | Kohlh: 140,53g.
Frühstück: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Bread, Nescafe Original 3 in 1. Mittagessen: Yakult Yakult, So Good Bakso Sapi Kuah. Abendessen: Tomato Chili Sauce, Brown Rice, Lamb. Snacks/Sonstiges: Finna Kerupuk Rasa Bawang. mehr...
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1485 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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