Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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106,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1008 kcal
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Fett: 41,63g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 98,30g.
Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, Банан, Овсяноблин. Mittagessen: Соленья, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Своя Линия Козинаки из Кунжута. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Anka771's Gewichtsverlauf
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