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BS 116 No eating after 7! Exercise bike 35 min.
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86,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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486 kcal
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Fett: 27,33g | Eiw: 35,59g | Kohlh: 25,16g.
Frühstück: Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Thomas' 100 Calorie Plain Bagels. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Egg. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Popanee's Gewichtsverlauf
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