Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1293 kcal
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Fett: 42,08g | Eiw: 104,05g | Kohlh: 137,67g.
Frühstück: Durazno, Aguacate, Ayvi Pechuga de Pollo sin Hueso, Morama Empanizador , Queso Cheddar, Tuny Atún Desmenuzado en Agua, Alpura Alpura Extra Proteína, HEARTBEST Vegicheez Mozzarella, San Juan Claras de Huevo, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Pimientos Amarillos Dulces, Cebollas, Ajo, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Mittagessen: Calabaza, D'Gari Gelatina Light, Trucha Arco Iris (Críada), Queso Cheddar, Tuny Atún Desmenuzado en Agua, Alpura Alpura Extra Proteína, HEARTBEST Vegicheez Mozzarella, San Juan Claras de Huevo, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Pimientos Amarillos Dulces, Cebollas, Ajo, Calabaza Cocida (Calabaza Española). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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vyryoos's Gewichtsverlauf
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